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峡光公司举办冬季跳绳比赛
来源: 发布时间:2015-1-15 8:29:00 点击率:1410

 

 

         201518日,公司工会组织员工进行了一次跳绳比赛。比赛分为单人跳和双人“一带一”。接到比赛的通知大家就开始积极练习,比赛时热情参与,最终评选出本次比赛的前三名。

 

       举办此次比赛,是想让大家能够走出办公室,来到户外进行活动。比赛不是目的,希望员工可以在工作之余,适度参与体育运动达到锻炼身体的目的,适量的低强度运动有利于提高身体素质,还可以释放工作压力。在集体型运动中,大家也能够促进协作,增强互信。为了能够让全员参与到冬季锻炼中来,工会还组织了一次公园健走的活动。

 

       锻炼身体应成为一种习惯,连续工作一段时间后,可以进行适量低强度的运动,如广播操、慢跑等运动,合理安排工作与运动,以达到相互促进的目的。